Uitstapje naar Kickboksen

15 januari 2013 door Jolijn | 1 reactie

Gisteravond was het zover, mijn eerste kickboksles. Ik kwam in een groep met jongens en meisjes van 10 – 14 jaar. Hier zaten ook 2 jongens uit mijn klas bij.
Ik kreeg bokshandschoenen aan en toen begon de warming-up. Pff best zwaar maar wel te doen,

Daarna op stootzakken slaan. Vet cool.

We deden allerlei oefeningen met de stoot en trapzakken. Toen even rekken en strekken en verder met buikspier oefeningen en push-ups. Whoo. Bij noord is dit in setjes.  3 Keer 25 maar dit was 150 keer buikspieren en 80 x opdrukken. En dan niet zomaar opdrukken. 30 keer snel en kort, 30 x iets verder doorzakken en 20 x met je neus op de grond daar een tel blijven en dan omhoog drukken. Dat is zwaaaaaaaaaaar maar ik redde het wel. Toen nog even verder met de high en low kick.  De trainer Hans heeft mij deze les alles goed uitgelegd en ik heb genoten

Wil je een top conditie en sterker worden dan moet je gaan kickboksen. Vet cool.

Vrijdag mag ik nog een keertje.  Eerst donderdag weer zaaltraining, zin in.

De zaalwedstrijden hebben we zondag verloren.  Hier komt nog wel een verslagje van.