Jolijn Essink

Hockey Keeper

Trainen met @PirminBlaak, @BartvanGaalen @Goalieworks en #HansTauran

8 oktober 2015 door Jolijn | Geen reacties

Eindelijk ben ik er weer eens.

Er is alweer veel gebeurt. De voor competitie is zo goed als gespeeld, wij gaan de Super B in.

Verder train ik elke maandag  bij Goalieworks in MHC Hilversum nu. Hier krijg ik alleen maar keeperstraining van toptrainers. Techniek techniek en nog eens techniek. Echt geweldig. Ik heb al zoveel, vind ik zelf, verbeterd.  Rustiger in de goal. Ben ik goed geconcentreerd bezig dan ga ik super lekker.  Zo voel ik me dan ook. Genieten. De leukste avond van de week 😉

Mijn trainers ? Dat zijn er en paar. Bijvoorbeeld Allard Jan Dob. Sorry ik weet niet alle namen. We doen elke weer 5 oefeningen bij steeds een andere trainer. De baas is maandag Bart van Gaalen. Hij is de trainer van Joyce Sombroek en doet ook jong oranje. Echt een Topper ! Blij mee.

2 Weken geleden was mijn held Pirmin Blaak er bijvoorbeeld.  Ik heb toen van hem training gehad.  Heerlijk.

https://youtu.be/NNwJSUucIUo

pirmin en jolijn

Van mijn eigen keeperstrainer, Nick Bello, moet ik mijn bovenbeenspieren trainen. Oke hij is niet de eerste die dit zegt maar ik ga er nu hard mee aan de gang.

Op de dinsdag en zaterdag gaat Hans Tauran mij trainen. Kracht training bij hem in de gym. Hij heeft een kickboks school en is trainer coach van oa Anne Kaminga, WK kickboksen.  Zo’n aardige man en hij kan zo goed 1 op 1 training geven. Opgeven is geen optie, doorgaan. Hij coacht me er door heen als t zwaar wordt en zo lukt alles.

Zie hieronder een filmpje van wat ik daar doe. Hans dank je wel voor alle hulp !!

 

Ik kom snel terug want ik heb nog veel meer leuks te vertellen. Maar nu eerst even schoolwerk.
 

Kickboks training en kracht training

25 augustus 2013 door Jolijn | Geen reacties

Yes voor het eerst weer eens kickboksen. Mijn broertje Niels wilde dit keer ook mee. We waren wat vroeg dus we gingen een beetje praten met Hans (de kickboks leraar). Toen iedereen er was begonnen we met een vermoeiende warming up. Nu nog vermoeiend zo na de zomervakantie. Daarna op de stootzakken en vervolgens even met de stootkussen trappen. Niels kan ontzettend hard trappen en trapte zo hard tegen het stootkussen dat ik omviel. Haha LOL.

Daarna gingen we voor het eerst naar een hokje achter de gym, het kracht honk. Daar kregen we kracht training. Bijv.: je moest op een toestel zitten en je benen achter iets doen, daarna moest je je benen omhoog hijsen met een bepaalde kilo’s eraan. En dat in sessies van 3 keer 10.

Er stonden nog meer dingen. Je krijgt er hele goeie beenspieren en armspieren van en het is vet leuk.

Daarna afgroeten en naar huis.

Oja Niels heeft het super leuk gevonden en gaat deze week weer mee. Ik ga vanaf nu ieder vrijdag, en Niels ook 🙂

En deze week nog een verhaaltje over een super TOPHOCKEY TOERNOOI !!