Jolijn Essink

Kickboks training en kracht training

25 augustus 2013 door Jolijn | Geen reacties

Yes voor het eerst weer eens kickboksen. Mijn broertje Niels wilde dit keer ook mee. We waren wat vroeg dus we gingen een beetje praten met Hans (de kickboks leraar). Toen iedereen er was begonnen we met een vermoeiende warming up. Nu nog vermoeiend zo na de zomervakantie. Daarna op de stootzakken en vervolgens even met de stootkussen trappen. Niels kan ontzettend hard trappen en trapte zo hard tegen het stootkussen dat ik omviel. Haha LOL.

Daarna gingen we voor het eerst naar een hokje achter de gym, het kracht honk. Daar kregen we kracht training. Bijv.: je moest op een toestel zitten en je benen achter iets doen, daarna moest je je benen omhoog hijsen met een bepaalde kilo’s eraan. En dat in sessies van 3 keer 10.

Er stonden nog meer dingen. Je krijgt er hele goeie beenspieren en armspieren van en het is vet leuk.

Daarna afgroeten en naar huis.

Oja Niels heeft het super leuk gevonden en gaat deze week weer mee. Ik ga vanaf nu ieder vrijdag, en Niels ook 🙂

En deze week nog een verhaaltje over een super TOPHOCKEY TOERNOOI !!

Keeperstraining van Kim Smit, zo gaaf !!

22 augustus 2013 door Jolijn | Geen reacties

Maandag was het dan zover, mijn eerste training bij mijn nieuwe club GHHC.

Eerst een half uurtje conditie training en daarna los op het veld. Het ging wel wat onwennig en natuurlijk had ik ook 6 weken vrij gehad maar het was wel oke. Ik kan veel beter maar dat komt nog wel. Wel had ik op deze training al in de gaten dat de klompen die ik nieuw had gekregen niet de juiste waren voor mij. Ik heb liever mijn eigen high rebound klompen. Deze kunnen harder schoppen. Meer wat voor mij.

Toen kwam de dinsdag, mijn dag bij GHHC. KEEPERSTRAINING

Dat is echt het leukste wat er is als het om training gaat.

Ik krijg dit jaar keeperstraining van Kim Smith. Zij was 2^e keeper naast Joyce Sombroek in Laren.

Eerst omkleden en daarna het veld op. Ik werd ingespeeld door Fieke (trainster). Ik heb eerst training en de laatste 3 kwartier keeperstraining.

Toen kwam Kim eraan en ze vroeg of ik haar kende en wie ik was.

Ik wist heel goed wie zij was. Dus ik zei: jij was 2^e keeper naast Joyce Sombroek. Jeugd NL elftal en je studeert nu in Groningen. Haha daar had ze denk ik niet op gerekend. Ja keepers ken ik meestal wel J

Daarna vertelde ik wie ik was. Jolijn kom uit roden en ben hier net gekomen. Heb vorig jaar ook als selectie gedaan maar bleef toen liever nog een jaar in Roden. Ik zat toen nog maar 1 jaar op hockey.

Ze wist niet waar Roden lag. Toen vroeg ik of ze Mark Stevenson kende. Keeper Groningen Heren 1. Die kende ze natuurlijk wel. Ik natuurlijk ook, heb wel eens keeperstraining van het gehad en zei dat hij ook uit Roden kwam. Dat wist ze maar ze wist echt niet waar Roden lag.

Toen begonnen we met de training. Ze had al snel door dat ik geen beginneling meer was, dus begon ze naar de kleinere dingetjes te kijken wat ik beter kon doen. Wat was dit gaaf zeg. Het ging ook erg goed.

Zo blij dat in nu in Groningen keep. Alles gaat zoveel sneller en harder. Vet cool. Ik denk alleen wel dat het team ook aan mij moet wennen. Ik sta niet stil in mijn doel, ik loop veel uit en de blocksliding niet te vergeten, die doe ik WEL. Ik zal dus flink moeten coachen de eerste keren denk ik. Maar daar wennen ze snel genoeg aan J

Vandaag, donderdag ga ik met mijn vader naar België, ik ga de halve finales kijken van Euro Hockey. Joyce Sombroek yeahhhh

Ooit sta ik daar ook, dat is mijn doel

We hebben plekken op de tribune tussen de 23m lijn en het doel. DUS KIJKEN !!! Ik heb mijn favoriete vest aan, de rode, goal keepers are amazing people. Zaterdag gaan we op toernooi naar Wageningen, tophockey toernooi. Daar heb ik ook vet veel zin in.

Maar vrijdag eerst weer sterker worden op de kickbokstraining 😉

Nieuw #OBO keepers outfit en HockeyTotaal keeperstas

13 augustus 2013 door Jolijn | Geen reacties

Ik ben zo blij met met hagelnieuwe OBO keepersspullen van GHHC. Nu zo snel mogelijk alles afstellen, op maat maken en in gebruik nemen, dan ben ik er op tijd aan gewend. Dus ik ga deze week nog het veld op met mijn eigen keeperstrainer, En volgende week weer trainen en dan zaterdags naar het tophockey toernooi in Wageningen. Vet veel zin in.

Oja de helm, das een probleem. Mijn hoofd past niet in een Bauerhelm en een kinderhelm mag ook niet. Te klein / smal hoofd. Andere helmen hebben ze niet bij GHHC. Nu gaat mijn vader kijken of hij van een helm een passende helm kan maken.

En ik heb echt een super vette nieuwe keepers tas. Alles past er in, veel vakjes, 3 wielen en een trekstang van Hockeytotaal. com Echt een aanrader !!

Bored short Obo Yahoo Legguards Obo Ogo

Vakantie in Tsjechië en Hongarije

10 augustus 2013 door Jolijn | Geen reacties

Hoi daar ben ik weer.

Ik zou nog iets schrijven over mijn vakantie. We zijn eerst naar Tsjechië geweest. We gingen op een camping vlakbij Praag.

Hier konden we lekker zwemmen in 2 zwembaden maar deze waren wel koud. Voor de camping stopte de bus naar Praag. Hier gingen we dan ook naar toen met z’n allen, al was het wel heet deze dag. Praag is een vet mooie stad. We zijn er de hele dag geweest. Zelfs op de opa Karel brug 🙂

Na deze camping gingen we door naar Hongarije, Keszthely aan het Balatonmeer. Hier bleven we 11 dagen. Dit meer is heerlijk warm maar niet blauw en de bodem is….brrrrrrrrrr zo vies. We zijn hier ook in een grot geweest. In deze grot moest je zelf met een bootje varen, dat was echt heel leuk. Heel helder water.

Het zwembad was hier leuk en niet druk. Ook gingen we vaak uiteten.

Na deze camping reden we weer langzaam weer terug via Tsjechië, het Lipnomeer. Hier waren we deze winter ook al geweest te skiën. Nu dus lekker zwemmen in het meer en bootje varen. Geen zwembad dit keer.. Ook gingen we weer naar een stadje, Český Krumlov. Hier was het erg mooi.

Na 3 nachten gingen we naar Duitsland om na 1 nacht naar huis te gaan.

Ik heb op de vakantie nog wel mijn oefeningen gedaan. Buikspieren, enkel spieren en opdrukken. Dit kon mooi aan het meer op de steiger of op het gras.

Hieronder zal ik nog wat foto’s plaatsen.

Groetjes Jolijn.

Yes bijna weer trainen 🙂

Surfen ipv hockey in de vakantie

8 augustus 2013 door Jolijn | Geen reacties

Zo daar ben ik eindelijk weer. De vakantie is alweer bijna voorbij.

Wij zijn lekker naar Tsjechië, Hongarije en Duitsland geweest. Overal mooi weer en veel gezwommen. Maar daar vertel ik in een ander verhaaltje wel over.

Toen we terug kwamen van vakantie wilde ik maar een ding, sport. Daar hou ik zoveel van. Hockey begon nog lang niet, kickboksen is er ook niet in de vakantie, logisch maar ik moest iets doen. Gelukkig begon de surfles snel.

Deze week ben ik dus begonnen en het is vet gaaf. Het is moeilijker dan het lijkt maar zo cool. Ik zit in een groep van 16 kinderen van 11 t/m 16 jaar. Maandag kregen we uitleg. Eerst kregen we uitleg over het zeil en welke grote ik moest hebben. Ik kreeg een 3.0 want deze past bij mijn lengte. Een mooie fel oranje. Eerst op de kant leren ophijsen en waar je je voeten moet hebben. Daarna gingen we het Leekstermeer op. Proberen te staan en weg te surfen en het lukte me ook nog. Het is wel moeilijker dan ik dacht maar zo vet.

De 2e dag ging het al veel beter en leerden we gijpen en overstag gaan, dit is dus keren en terug surfen. Gijpen gaat makkelijker dan overstag maar het lukt me wel.

De 3e dag was gister. Het was koud en het regende maar dat maakte niet zoveel uit. Ik wordt toch nat. Voor de ouders was er gisteren een rondvaart. Zij mochten in een boot en gingen dan naar ons toe varen om te laten zien van dichtbij wat wij al konden.

Het was niet zulk mooi weer ervoor maar iedereen was er wel. Ome Lars was er ook en dat vond ik erg leuk. (ook een hockeytopper in Utrecht). Mijn moeder heeft foto’s gemaakt en ik zal er een paar plaatsen.

Ik ben blij dat ik het nu kan en dan kan ik nu ook lekker zelf surfen wanneer ik wil want ik heb zelf ook een mooie plank met een nog mooier zeil en je krijgt er vet veel armspieren bij. Volgende week weer hockeytrainen, bij GHHC. Vet veel zin in. Laat alles maar weer beginnen want ik ben bijna niet meer te houden hihi 🙂

Groetjes Jolijn. Binnenkort een paar vakantie foto’s

Stukje in de Roderjounaal

26 juli 2013 door Jolijn | 1 reactie

Cool, kom je terug van vakantie sta je in de krant, in de Roderjournaal.

Allerlaatste optreden met MHC RODEN MD1, toernooi Veendam

27 juni 2013 door Jolijn | Geen reacties

Afgelopen zaterdag was echt mijn allerlaatste optreden met m’n team. Op toernooi naar Veendam, het Sunny Beach toernooi. Het was eigenlijk niet mijn echte team meer. Veel van ons team waren er niet en daarom deden er spelers uit de D2 mee. Was echt heel gezellig die dag. En voor het eerst had ik bijna niks te doen.

De finale, tegen GHHC D3, was nog vet spannend. Het stond 1-1 en ik dacht YES dit worden SHOOTOUTS (heb ik ook wat te doen) dit vind ik namelijk vet leuk maar vlak voor het einde werd er gescoord door ons, KAMPIOEN !!!

We kregen een coole beker. Eindelijk winst dit jaar. TOP

Nu doe ik selecties en ik geniet er heel erg van. We waren met z’n 3-en Ik ben nu nog over gebleven met Vera en een van ons mag de C1 keepen.

Dat wil ik echt wel heeeeeeeeel graag. Of het me lukt horen jullie zo snel mogelijk

MHC RODEN bedankt voor alles !! #afscheid

15 juni 2013 door Jolijn | 1 reactie

Woensdag was het zover, mijn echte laatste training met de D1 MHC RODEN. Deze training hoefde niet niet te keepen maar heb ik lekker gespeeld. Aan het einde van deze training heb ik getrakteerd op tompoesjes. Lekker 🙂 Daarna de laatste keeperstraining.

Ik heb het heel erg leuk gehad bij deze club. Ik ben 2 jaar geleden begonnen en gelijk keeper geworden. Na een half jaar trainde ik met de C1 bij GHHC mee en daar vroeg Marc Pepping waarom ik niet in noord zat. Ik was daarvoor nog te jong. Ik leerde vet veel van Marc Pepping. bijvoorbeeld de blocksliding. Die is zo cool. Maar na mijn eerste seizoen bij Roden moest ik een beslissing maken. Blijf ik bij Roden of ga ik naar GHHC. Daar was is namelijk gevraagd om keeper te worden van GHHC MC1. Maar Frits had mij ook gevraagd te blijven omdat ze een sterk MD1 team gingen maken. Dat was best lastig. Omdat ik nog maar net op hockey zat eigenlijk wilde ik nog wel graag in Roden blijven. Ik kende net iedereen. Ook was is opgegeven voor Noord en werd daar ook uit gekozen. Ik bleef dus in Roden. Ik kreeg hier nu elke week keeperstraining van mijn vader, Thomas 🙂 en Ger Diekstra. Ger deed alleen maar dames en heren 1 en A1 maar ik mocht er ook bij en ik heb heel veel geleerd. Dit had Frits geregeld. Dank je wel !!

Het seizoen bij de D1 begon best goed maar alle tegenstanders werden veel beter en wij niet, denk ik. We hebben bijna alles verloren maar ik heb het heel erg druk gehad. En daardoor heel veel geleerd. Ik ben vooral na de winterstop heel veel beter gaan keepen.

Ook was ik de keeper van meisjes A2. Dat was vet cool. Ik vond het zo leuk dat ze mij steeds vroegen en als ik kon deed ik mee. Ook in de zaal. Ze waren altijd heel lief voor mij en ik heb mijn best voor hun gedaan. En nog vaak gewonnen ook.

A2 BEDANKT!!

Ook Thijmen bedankt dat ik vaak mee mocht trainen bij A2 en A1. Ellemijn dank je wel dat ik bij de B1 ook invaller was. Frits bedankt voor alles ! Thomas ik vond het super leuk met jou en ik heb veel geleerd, vooral het eerste jaar. Ger bedankt voor alles en mijn vader natuurlijk maar daar blijf ik training van krijgen 🙂 Mijn coaches, team genootjes en iedereen die ik vergeten ben bedankt. Door jullie was het altijd vet gezellig en leuk.

Nu doe ik weer selecties voor GHHC C1 en daar ga ik voor, ik wil nu echt hoger gaan spelen. Ik wil meer. Ik wil heel graag mijn doel halen, het oranje doel. Of het me lukt ? Ik ga mijn beste er voor doen en jullie kunnen me allemaal hier blijven volgen.

Ik heb nog 1 toernooi met mijn team, de familiedag en dan is het echt klaar. Ik zal jullie NOOIT vergeten

Op de foto, mijn team MD1 en foto’s van de laatste keeperstraining met oa. Myrthe Winkels (the monster) Matthijn Oijnhausen, Nadine.(niet op de foto) Hockeyers Thies en Sybren. De laatste foto was van het afscheid van Frits F tm A jeugd

Volvo Club talent van de maand kado

11 juni 2013 door Jolijn | 1 reactie

Vandaag had ik een vet leuk kado bij de post. Omdat ik #Volvoclubtalent van de maand juni ben kreeg ik een bidon met een handtekening van Naomi van As, een sleutelhanger en een geschreven kaartje. Vet. Ik ben er heel erg blij mee

Volvo en Naomi dank je wel. En dat doel ga ik bereiken 🙂

Groetjes Jolijn

#KNHB Shoot-out kampioenschappen Hattem

9 juni 2013 door Jolijn | 1 reactie

s ’Morgens vroeg moesten we al om kwart voor 8 opstaan. Toen reden we naar Matthijn (keeper Roden JD1) daar heb ik altijd veel lol mee, dit keer ook. We gingen hem ophalen en het was een grote lach partij achter in de auto. Ontzettend gezellig. We lieten elkaar foto’s zien en moesten er ontzettend om lachen. We kwamen aan en we waren de derde van de parkeerplaats. Toen we verder liepen waren er veel meer auto’s. Bij het clubhuis aangekomen zagen we dat er een wedstrijd bezig was van de veteranen. Toen er meer mensen kwamen gingen we ons omkleden. Matthijn moest als eerst hij was niet door. Daarna moest ik. Totaal 4 keepers in 1 groep. 2 van de Keepers waren B leeftijd dacht ik. De keepster van Quickstick moest ik ook tegen. Het was erg leuk. De 1^e ronde had ik 1 bal door gelaten, (We deden 2 rondes) de 2^e ronde had ik ook 1 bal door gelaten. Dit was genoeg voor de finales Ik was dus door. Hidde (keeper GHHC JC2) was helaas niet door. Anneloes was ook door, en Emma van GHHC was ook door. De 2 jongens van Roden waren ook door (Mats en Wybe). Nu kwam de herkansings-ronde voor de jongens. Hidde moest tegen Matthijn. Matthijn had gewonnen. Daarna was de herkansings-ronde voor de meiden. Daarna was ik weer. Na de eerste 5 shoot- out’s bleven er 2 keepers over ik(12) en Benthe(15) van Hondsrug MB2 (Zuidlaren). Het was heel spannend. Als ik het even kort zou zeggen ging het zo: ik had hem, zij had hem, ik had hem, zij had hem. En zo een eindje door. Na veel ballen (10 ongeveer) hield ik hem niet en zij wel. Helaas dus niet door dus naar de finale. Mats, Anneloes en Emma ook niet. Wybe mocht wel naar de finale. Daar bleven we nog even kijken. Wybe won niet, maar als je in de Finale kwam mocht je sowieso naar Rotterdam. Daar heeft hij geluk mee. Daarna bleven Matthijn en ik nog even rondhangen op de velden. Toen gingen we weg. Weer dikke keet achterin de auto. Toen waren we thuis. Lekker uitrusten voor de komende week; Training selectie noord MC en selectie GHHC MC1.

http://youtu.be/Zm8hqEVrOtY